Powody, dla których warto jeść miód w nocy
Pomaga zasnąć
Miód nazywany jest naturalnym środkiem uspokajającym. Promuje produkcję melatoniny. 1 łyżeczka miodu na noc jest kluczem do dobrego nocnego odpoczynku.
Spala tłuszcz
To właśnie w nocy uruchamiane są mechanizmy zwiększonego spalania tłuszczu.
Wzmacnia układ odpornościowy
Obierz czosnek, pokrój go na małe kawałki i polej miodem.
Zdrowe życie
Sok z czerwonych grejpfrutów wygładza skórę
Wszystko to dzięki dużej dawce likopenu, naturalnego barwnika, który nadaje owocom intensywny czerwony kolor.
Likopen jest uważany za jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który neutralizuje wolne rodniki, które z kolei są odpowiedzialne za uszkodzenia komórek.
Likopen spowalnia proces starzenia się skóry, wzmacnia jej naturalną ochronę przeciwsłoneczną i stymuluje syntezę białka odpowiedzialnego za elastyczność skóry.